23/04/2024

LE PORTRAIT DU MOIS : FABRICE

SALUT FABRICE, PEUX-TU TE PRÉSENTER EN QUELQUES MOTS ? 🎙️😊

Je m’appelle Fabrice, 54 ans, originaire de Nantes, que j’ai quitté quelques années avant d’y revenir en 2000. Je fais de la course à pied régulièrement seulement depuis fin 2018.

TU NOUS RACONTES COMMENT TU AS CONNU SPORT & ESPRIT BY JULIETTE ?🎙️

En 2022, je cherchais une asso pour courir, sur les réseaux sociaux, j’ai découvert We Run In Nantes puis S&E by Juliette

PEUX-TU M’EN DIRE D’AVANTAGE SUR TES ATTENTES ET TON PASSÉ SPORTIF ? 🎙️

Comme beaucoup de ma génération, j’ai fait du foot dès 6/7 ans pendant une quinzaine d’années. Mon père m’emmenait voir les matchs à Marcel Saupin. Puis j’ai fait une pause pendant 10 ans avant de reprendre en foot entreprise pendant 3/4 ans avant d’arrêter définitivement.

Je suis passé ensuite de l’autre côté dans le monde du sport, en étant dirigeant/coach/responsable d’un club de roller hockey, sport méconnu (cousin du hockey sur glace) que pratiquait mon fils, et nous partions jouer aux 4 coins de la France le week-end.

Fin 2018, je me mets à la course à pied, très dur au début, puis une 1ère course et cela a été une belle expérience. Puis depuis 2022, je participe aux séances de S&E by Juliette, qui m’ont permis de progresser et qui m’ont donné envie de me lancer dans de nouveaux défis … comme aller courir des trails en Islande très bientôt.

Mes attentes en terme de coaching collectif : tout d’abord courir à plusieurs, crée une certaine émulation. Chacun encourage l’autre et cela donne envie de se surpasser, d’aller au delà de ses limites. Aujourd’hui la séance du mardi est notée sur mon agenda, et c’est la séance que j’attends le plus dans la semaine.

QUELS SONT LES BIENFAITS QUE T’APPORTENT LE COACHING COLLECTIF DU MARDI SOIR ? 🎙️

Déjà je fais du fractionné …chose que je ne faisais quasiment jamais en solo. Dans les cours en groupe, on côtoie tous les générations, ce qui est plutôt sympa. Cela m’a permis de progresser, de me sentir bien, et je me lance des nouveaux défis.

TU ME PARTAGE TON EXERCICE OU TA SÉANCE PRÉFÉRÉ(E) ? 🎙️

Euh … les gammes ? Bon il y en a chaque fois … et pas toujours très doué pour ça.J’aime bien, par exemple, le fractionné pyramidal

PARTAGE TON EXPÉRIENCE AVEC SPORT & ESPRIT BY JULIETTE EN 1 MOT ? 🎙️

Plaisir

UNE ANECTODE À NOUS PARTAGER ? 🎙️

Pas forcément d’anecdote, mais Juliette a toujours le sourire pour nous accueillir à chaque séance, et c’est top d’avoir une coach comme elle.

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     Excellent  
     Basée sur 42 avis 
    
 
 
   
 
 
        
    
 2024-04-30
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette m'a accompagnée dans ma préparation pour le semi-marathon de Nantes. En 4 mois de préparation, j'ai pu le finir en moins de 3h grâce à un entraînement régulier. La clé c'est ça, la constance dans les séances avec Juliette et dans celle à réaliser sans elle. Aucun jugement et lorsque je n'ai pas réussi à faire une séance seule, on la refaite ensemble. Sans le coaching de Juliette, je ne suis pas sûr que j'aurais réussi ce semi-marathon.
Sophie
  
 
       
    
 2024-04-23
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette m'a accompagné sur ma préparation marathon de Nantes et 2 jours après je suis encore bluffé de voir à quel point mon corps était prêt et en grande forme ! Rien à voir avec mes précédents marathons où je mettais 3 jours à pouvoir remarcher derrière .... Juliette est à l'écoute, présente dès que besoin pour répondre à mes questions, mes doutes, mes choix (rythme, alimentation, séances ....) et me motiver à réussir ce challenge ! Très très content et je ne peux que vous recommander d'avoir Juliette à vos côtés pour préparer votre prochain challenge course à pied :)
  
 
       
    
 2024-04-09
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. De l’écoute et du soutien, des coaching efficaces et individualisés. Merci Juliette de croire en chacun de nous (souvent plus que nous même) quels que soient nos objectifs et nos capacités!
  
 
       
    
 2024-04-02
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis ravie d’avoir repris la course à pied avec Juliette (coaching individuel).
J’ai trouvé en Juliette une coach bienveillante, à l’écoute sur ma forme du moment, mon parcours en running et mes nouveaux objectifs.
La grande force du coaching de Juliette se situe dans l’adaptation permanente des entraînements, tout cela dans la bonne humeur, tout en me donnant confiance pour atteindre les objectifs fixés.
Je ne peux que recommander le coaching avec Juliette !
  
 
       
    
 2024-03-19
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai pu suivre les cours de renforcement musculaire collectif de Juliette avec mes collègues: les sessions sont variées, ludiques et adaptées au niveau de chacun. Merci !  Une belle expérience sportive 💪
Je recommande à 100%
  
 
       
    
 2024-03-04
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’avais pour habitude de courir seule, et j’ai découvert les coachings collectifs du midi avec Juliette. Des exercices de renfo et course très variés que je ne peux que recommander! Merci à Juliette pour sa bonne humeur et sa bienveillance 😊🏃🏻‍♀️
  
 
       
    
 2024-02-01
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette est sympa même si elle me fait faire des exercices difficiles.
  
 
       
    
 2024-01-14
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette est une rencontre qui m'a apporté beaucoup de bien. Elle est a l'écoute, bienveillante, rassurante et vraie dans tout ce qu'elle entreprend. Je viens de passer mon premier weekend sportif en sa compagnie et cela a été source d'enrichissement personnel et sportif. Elle s'adapte à vous, vous pousse et vous encourage. Que demander de mieux comme coach ? Merci à toi!
  
 
       
    
 2023-11-24
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette réalise pour nous des séances de sport collectives chaque semaine. C'est une coach au top ! Elle est très à l'écoute et s'adapte à tous les niveaux. Je recommande à 100% :)
  
 
       
    
 2023-11-24
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach sympa et à l’écoute de tout le monde !! Les séances sont variées et grâce à la prépa physique, je pète la forme au foot 💪🏽⚽️