Pour coureurs débutants et confirmés
Sport & Esprit by Juliette !
Envie de rejoindre des cours collectif de course à pied ? Envie d’assister à des cours encadrés par un coach professionnel ? Envie de faire partie d’une communauté, où chacun avance à son rythme vers ses propres objectifs ?
Eh bien vous êtes au bon endroit !! Découvrez les nombreux bénéfices de la sueur dans la bonne humeur avec les entraînements de groupe de Sport & Esprit by Juliette.
Pour tous les niveaux
Travail de fond, ou préparation pour une compétition, les cours collectifs en extérieur permettent de se surpasser tout en repoussant ses propres limites
L’esprit d’équipe des groupes Sport & Esprit by Juliette présente aussi l’avantage de retrouver ou de conserver la motivation de courir de façon régulière.
Cette motivation et l’esprit d’équipe, permettent aussi de progresser plus rapidement, d’améliorer ses performances et d’éprouver plus de plaisir dans la course à pied.
à Nantes toute l’année
Lundi soir
+ 1 séance par mois, le samedi matin
– Déroulement : Echauffement en footing, gammes (exercices pour améliorer les technique de course à pied, la foulée et la posture), Fractionné (séance individualisée pour chaque athlète)
– Dates : à partir du 1er septembre jusqu’à début Juillet
(*) paiement en 3 fois possible
Mardi soir
+ 1 séance par mois, le samedi matin
– Déroulement : Echauffement en footing, gammes (exercices pour améliorer les technique de course à pied, la foulée et la posture), Fractionné (séance individualisée pour chaque athlète)
– Dates : à partir du 1er septembre jusqu’à début Juillet
(*) paiement en 3 fois possible
Juliette Hautcoeur
Coach sportif diplômée STAPS et fondatrice de l’entreprise Sport & Esprit by Juliette, la solution adaptée aux besoins de votre corps et votre esprit.
Grand passionnée de sport, je propose aujourd’hui mes services afin d’aider et d’accompagner les personnes qui souhaitent changer ou se sentir mieux.
