07/03/2024

LE PORTRAIT DU MOIS : AGNÈS

SALUT AGNÈS, PEUX-TU TE PRÉSENTER EN QUELQUES MOTS ? 🎙️😊

Je m’appelle Agnès, j’ai 33 ans et j’habite dans le centre de Nantes ! Je suis complètement dans les clichés, car je me suis mise au sport pendant le confinement 😝

TU NOUS RACONTES COMMENT TU AS CONNU SPORT & ESPRIT BY JULIETTE ?🎙️

Fin 2022, j’ai eu une grosse période de découragement et de démotivation par rapport au sport et je cherchais une coach pour m’aider à retrouver un bon rythme. Je suis tombée sur la page insta de Juliette et j’ai vraiment accroché avec l’énergie et les bonnes ondes qui s’en dégagaient 😊Je l’ai donc contacté avec comme objectif de me me préparer à mon premier semi-marathon !

PEUX-TU M’EN DIRE D’AVANTAGE SUR TES ATTENTES ET TON PASSÉ SPORTIF ? 🎙️

Je ne me suis jamais considérée comme une sportive et j’ai toujours eu des difficultés pendant les cours de sport à l’école (toujours la dernière choisie quand il fallait faire des équipes 😅). Pendant le confinement, je me suis mise à la course à pied mais seulement chez moi sur un tapis. Et puis après les premières séances avec Juliette, je suis définitivement passée à la course à pied en extérieur 😁 Mes attentes sur les coachings c’est de toujours garder le rythme avec au moins une séance par semaine et aussi de voir la progression au fur et à mesure mais sans jamais me retrouver en échec sur une séance.

QUELS SONT LES BIENFAITS QUE T’APPORTENT LE COACHING PARTICULIER EN COURSE À PIED ? 🎙️

C’est un moment que j’attends avec impatience chaque semaine qui me permet de me défouler dans la bonne humeur et d’oublier les problèmes du quotidien. Je me sens toujours super bien après une séance !

TU ME PARTAGE TON EXERCICE OU TA SÉANCE PRÉFÉRÉ(E) ? 🎙️

Le fractionné court 😁😁

PARTAGE TON EXPÉRIENCE AVEC SPORT & ESPRIT BY JULIETTE EN 1 MOT ? 🎙️

Exceptionnelle 😊

UNE ANECTODE À NOUS PARTAGER ? 🎙️

Recevoir un message de sa coach qui va à O’Tacos ! (Honte à coach, qui faisait juste plaisir à son copain surtout !)

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     Excellent  
     Basée sur 42 avis 
    
 
 
   
 
 
        
    
 2024-04-30
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette m'a accompagnée dans ma préparation pour le semi-marathon de Nantes. En 4 mois de préparation, j'ai pu le finir en moins de 3h grâce à un entraînement régulier. La clé c'est ça, la constance dans les séances avec Juliette et dans celle à réaliser sans elle. Aucun jugement et lorsque je n'ai pas réussi à faire une séance seule, on la refaite ensemble. Sans le coaching de Juliette, je ne suis pas sûr que j'aurais réussi ce semi-marathon.
Sophie
  
 
       
    
 2024-04-23
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette m'a accompagné sur ma préparation marathon de Nantes et 2 jours après je suis encore bluffé de voir à quel point mon corps était prêt et en grande forme ! Rien à voir avec mes précédents marathons où je mettais 3 jours à pouvoir remarcher derrière .... Juliette est à l'écoute, présente dès que besoin pour répondre à mes questions, mes doutes, mes choix (rythme, alimentation, séances ....) et me motiver à réussir ce challenge ! Très très content et je ne peux que vous recommander d'avoir Juliette à vos côtés pour préparer votre prochain challenge course à pied :)
  
 
       
    
 2024-04-09
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. De l’écoute et du soutien, des coaching efficaces et individualisés. Merci Juliette de croire en chacun de nous (souvent plus que nous même) quels que soient nos objectifs et nos capacités!
  
 
       
    
 2024-04-02
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis ravie d’avoir repris la course à pied avec Juliette (coaching individuel).
J’ai trouvé en Juliette une coach bienveillante, à l’écoute sur ma forme du moment, mon parcours en running et mes nouveaux objectifs.
La grande force du coaching de Juliette se situe dans l’adaptation permanente des entraînements, tout cela dans la bonne humeur, tout en me donnant confiance pour atteindre les objectifs fixés.
Je ne peux que recommander le coaching avec Juliette !
  
 
       
    
 2024-03-19
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai pu suivre les cours de renforcement musculaire collectif de Juliette avec mes collègues: les sessions sont variées, ludiques et adaptées au niveau de chacun. Merci !  Une belle expérience sportive 💪
Je recommande à 100%
  
 
       
    
 2024-03-04
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’avais pour habitude de courir seule, et j’ai découvert les coachings collectifs du midi avec Juliette. Des exercices de renfo et course très variés que je ne peux que recommander! Merci à Juliette pour sa bonne humeur et sa bienveillance 😊🏃🏻‍♀️
  
 
       
    
 2024-02-01
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette est sympa même si elle me fait faire des exercices difficiles.
  
 
       
    
 2024-01-14
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette est une rencontre qui m'a apporté beaucoup de bien. Elle est a l'écoute, bienveillante, rassurante et vraie dans tout ce qu'elle entreprend. Je viens de passer mon premier weekend sportif en sa compagnie et cela a été source d'enrichissement personnel et sportif. Elle s'adapte à vous, vous pousse et vous encourage. Que demander de mieux comme coach ? Merci à toi!
  
 
       
    
 2023-11-24
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Juliette réalise pour nous des séances de sport collectives chaque semaine. C'est une coach au top ! Elle est très à l'écoute et s'adapte à tous les niveaux. Je recommande à 100% :)
  
 
       
    
 2023-11-24
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach sympa et à l’écoute de tout le monde !! Les séances sont variées et grâce à la prépa physique, je pète la forme au foot 💪🏽⚽️