Ingrédients : Préparation : Régalez-vous !
La sédentarité, souvent exacerbée par nos modes de vie modernes, est devenue un enjeu majeur de santé publique. Face à cette réalité, il est crucial de se poser la question : sommes-nous suffisamment actifs ? Le sport, en tant qu’outil puissant contre la sédentarité, offre des bienfaits inestimables pour notre santé physique et mentale BOUGEZ, […]
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2024-04-30Juliette m'a accompagnée dans ma préparation pour le semi-marathon de Nantes. En 4 mois de préparation, j'ai pu le finir en moins de 3h grâce à un entraînement régulier. La clé c'est ça, la constance dans les séances avec Juliette et dans celle à réaliser sans elle. Aucun jugement et lorsque je n'ai pas réussi à faire une séance seule, on la refaite ensemble. Sans le coaching de Juliette, je ne suis pas sûr que j'aurais réussi ce semi-marathon. SophieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
2024-04-23Juliette m'a accompagné sur ma préparation marathon de Nantes et 2 jours après je suis encore bluffé de voir à quel point mon corps était prêt et en grande forme ! Rien à voir avec mes précédents marathons où je mettais 3 jours à pouvoir remarcher derrière .... Juliette est à l'écoute, présente dès que besoin pour répondre à mes questions, mes doutes, mes choix (rythme, alimentation, séances ....) et me motiver à réussir ce challenge ! Très très content et je ne peux que vous recommander d'avoir Juliette à vos côtés pour préparer votre prochain challenge course à pied :)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
2024-04-09De l’écoute et du soutien, des coaching efficaces et individualisés. Merci Juliette de croire en chacun de nous (souvent plus que nous même) quels que soient nos objectifs et nos capacités!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.2024-04-02Je suis ravie d’avoir repris la course à pied avec Juliette (coaching individuel). J’ai trouvé en Juliette une coach bienveillante, à l’écoute sur ma forme du moment, mon parcours en running et mes nouveaux objectifs. La grande force du coaching de Juliette se situe dans l’adaptation permanente des entraînements, tout cela dans la bonne humeur, tout en me donnant confiance pour atteindre les objectifs fixés. Je ne peux que recommander le coaching avec Juliette !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
2024-03-19J’ai pu suivre les cours de renforcement musculaire collectif de Juliette avec mes collègues: les sessions sont variées, ludiques et adaptées au niveau de chacun. Merci ! Une belle expérience sportive 💪 Je recommande à 100%Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
2024-03-04J’avais pour habitude de courir seule, et j’ai découvert les coachings collectifs du midi avec Juliette. Des exercices de renfo et course très variés que je ne peux que recommander! Merci à Juliette pour sa bonne humeur et sa bienveillance 😊🏃🏻♀️Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.2024-02-01Juliette est sympa même si elle me fait faire des exercices difficiles.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
2024-01-14Juliette est une rencontre qui m'a apporté beaucoup de bien. Elle est a l'écoute, bienveillante, rassurante et vraie dans tout ce qu'elle entreprend. Je viens de passer mon premier weekend sportif en sa compagnie et cela a été source d'enrichissement personnel et sportif. Elle s'adapte à vous, vous pousse et vous encourage. Que demander de mieux comme coach ? Merci à toi!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
2023-11-24Juliette réalise pour nous des séances de sport collectives chaque semaine. C'est une coach au top ! Elle est très à l'écoute et s'adapte à tous les niveaux. Je recommande à 100% :)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.2023-11-24Coach sympa et à l’écoute de tout le monde !! Les séances sont variées et grâce à la prépa physique, je pète la forme au foot 💪🏽⚽️
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